Hipnoz Nedir?

Hipnoz, en çok bilinen haliyle uyku ile uyanıklık arasında bir durumdur. Başka bir terimle trans halidir. Diğer bir ifade ile kendinden geçme olarak bilinir. Hipnoz etkisinde olan bir kişi çevredeki uyarılara kendini kapatır. Sadece hipnozu yapan kişinin komutlarına uyar. Hipnozu yapan kişiyi dikkatle dinler, dediklerini yapar.

Telkin ve tedavi yöntemi olup insanlarda olumlu etkileri vardır. İyileşme de oldukça etkilidir. Yeterli tedavisi uygulandığı zaman bilinçdışında kalıcı değişmeler ve iyileşmeler görülür. Hipnoz sırasında bilinç tamamen yok olmaz. Hipnoz ile uyutulan bir kişi normal bir kişi için son derece zor olan davranışları yapabilir. Günümüzde genelde tıbbın ve ilaçların kullanımının yeterli olmadığı durumlarda kullanılan bir yöntem olarak bilinmektedir. Örneğin; insanların vücudunun kimyasal tedaviye elverişli olmadığı zamanlarda uygulanır.

Hipnoz yaparken  kullanılan tekniklerin tümüne hipnotizma adı verilir. Ayrıca hipnoz bir kişinin isteği dışında uygulanan bir yöntem değildir. Hipnoz kişinin isteği ile olan bir durumdur.
Hipnozun uygulandığı diğer durumlar;

Zayıflama;  Zayıflamak isteyen ve bir türlü zayıflayamayan bir kişi hipnoz sonucunda bilinçaltını uyararak yemek yeme alışkanlığı azalır. Böylece zayıflamaya başlar.

Fobiler; Hipnozun bire bir iyi geldiği durumlardan biridir. İnsanların fobilerinden kurtulmasına yardımcı olur. Örneğin; Kapalı alan, karanlık ortam, uçağa binememe vb.

Sigarayı Bırakma;  Sigarayı bırakmak için bütün yolları denemiş olan bir kişi, bir de hipnoz yöntemini deneyebilir. Olumlu sonuçlar alanlar oldukça çoktur.

Özgüven Eksikliği; Toplum önünde kendini eksik hisseden, konuşmaya çekinen kişiler hipnoz yöntemi ile bu problemi yenebilir.

İstemsiz Alışkanlıklar; Tikleri ( saç koparma, tırnak yeme vb.) olan insanlar bu istemsiz alışkanlıklarından hipnoz yöntemi ile kurtulabilir.

Uykusuzluk, sinirlilik; Sürekli uyku problemi yaşayanlar veya sürekli sinir olan insanlar bu yöntem ile bu olumsuzluklardan kurtulabilir.

Dil Öğrenme; Uzun süredir başka bir dil öğrenmek biri hipnoz yöntemi ile bilinçaltında bir etki bırakarak, öğrenmek istediğimiz dili daha kolay bir şekilde öğrenebiliriz.

Altını Islatma; Genelde çocuklukta karşılaştığımız bir durum olsa da, ileriki yaştaki insanlarda da görülebilir. Hipnoz yöntemi ile bu büyük problemden kurtulmak oldukça kolay olmaktadır.

Araştırmalara göre aşkta hipnoz durumu olarak kabul edilmiştir. Ya da televizyon izlerken, kitap okurken etrafımızda konuşulanları duymamamız da bütün dikkatimizi yaptığımız işe verip hipnoz olma durumu olarak kabul edilmektedir. Diğer bir durumda gece yatmadan önce saat 07.00 da kalkması gerektiğini düşünen birinin uyandığı zaman saatin tam 07.00 olması da bir hipnoz durumudur. Bazen kişilerin yapması gereken birçok işinin olması, bu işleri bitirdikten sonra ben bu işleri nasıl yetiştirdim diye düşünmesi de hipnoz durumu olarak algılanmaktadır. Kısacası günlük yaşantımızda da yaptığımız çoğu şey hipnoz telkin yöntemidir.

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir